Persoonlijke begeleiding

Als coach wil ik me graag even aan je voorstellen. Na drukke en stressvolle jaren als horeca onderneemster en moeder van 3 opgroeiende kinderen, heb ik in 2005 het roer omgegooid en mijn restaurant verkocht. Rond dezelfde periode leerde ik Jan kennen, een weduwnaar die net als ik van de goede dingen van het leven houdt. Theater, bioscoop en stedentrips maakten ons leven heel leuk.

We gingen regelmatig uit eten, en ja hoor ook nog een toetje, en ‘s avonds nog een drankje en hapje waren meer regelmaat dan uitzondering. Met als gevolg dat we beiden behoorlijk wat kilo’s aankwamen. Ik maakte er grapjes over zo van “ach we krijgen steeds meer om van te houden” tja we weten beiden wel dat we te zwaar zijn maar hebben er geen last van. Maar in een vakantie diende de realiteit zich aan, we waren in een gebied waar je redelijk wat steile hellingen op moest lopen, en hadden beiden te weinig lucht en uithoudingsvermogen om alle mooie uitzichten te bekijken.
De uitkijkpunten die we wel gezien hebben moesten we bekopen met flinke pijn in onze knieën, wat hebben we ons lijf aangedaan met het meezeulen van al die extra kilo’s?

Inmiddels zijn we al een paar jaar verder Jan en ik zijn beiden flink afgevallen en voelen ons heel goed bij een koolhydraatarme leefstijl, dat wil niet zeggen dat we nooit eens uit de ban springen en ons te goed doen aan gebak en/of snacks en eventuele alcoholische drankjes hoor, we zijn nog steeds echte levensgenieters, maar het is nu niet meer elke dag zondag.
Wanneer de weegschaal weer iets meer aangeeft trekken we de teugels weer even aan en dan is het er ook zo weer af.

Tegenwoordig leeft terdege het besef bij mensen dat overgewicht niet alleen een esthetisch probleem is maar dat er ook wel degelijk gezondheidsrisico’s aan kleven, elke kilo extra vergroot de kans op welvaartsziekten. Je kunt dan ook geen krant, tijdschrift of internetpagina openen of er staat wel iets over gewichtsverlies.
Het afvallen op zich is niet het probleem, maar het daarna op gewicht te blijven blijkt voor veel mensen moeilijker dan gedacht het overbekende jojo-en is voor velen een bekend fenomeen wat soms gevaarlijker blijkt te zijn dan een beetje overgewicht. Juist dan blijkt begeleiding heel fijn, de regelmatige weegmomenten zijn een enorme steun in de rug of juist een stok achter de deur. Belangrijk is: je hoeft het niet alleen te doen ! 


Ondertussen heb ik  ook al een flink aantal mensen mogen begeleiden op hun weg naar een gezond gewicht sommigen zijn 30 kilo of meer kwijt geraakt en nu al een jaar of meer op hun gezonde gewicht, het is prachtig om te zien hoe mensen met een beetje een gebogen houding na hun gewichtsverlies zelfverzekerd en recht op staan te stralen. Blij en dankbaar dat ik dit mee mag beleven.

Marjan Bakker

We vinden het belangrijk dat jij je gewenste gewicht op de lange termijn vast kunt houden. Daarom bieden we persoonlijke begeleiding tijdens jouw traject.

Om jouw programma goed af te stemmen op jouw persoonlijke situatie, heb je eerst een uitgebreid intakegesprek met de PowerSlim voedingscoach. Tijdens dit gesprek worden je wensen, doelstellingen en gezondheidstoestand besproken. Op basis hiervan geeft de PowerSlim voedingscoach je een advies.

Je komt wekelijks op consult voor een lichaamsanalyse en advies waarmee je je doelstellingen succesvol kunt behalen. Dat je gewoon lekker kunt blijven eten bij PowerSlim maakt dat het programma makkelijk vol te houden is. Doordat je zes eetmomenten per dag hebt, heb je geen honger en leer je een gezond eetpatroon aan dat je de rest van je leven vol kunt houden.

En ook na het behalen van je streefgewicht blijft je coach je begeleiden. Samen met jou investeren we in een blijvend resultaat.

“Heel lang was ik er niet klaar voor, maar nu was het genoeg. Ik had de wil om dit te laten slagen, mede door het enthousiasme van mijn PowerSlim coach. ”

Belinda uit Breda

“Wow, wat heb ik zin om mijn succes te vertellen. Op 21 februari ben ik begonnen met het PowerSlim afslankprogramma. Ik zag het resultaat bij mijn collega en vriendin Belinda. 4 weken later ben ik ook begonnen met het PowerSlim afslankprogramma.”

Nicole uit Breda

Bodyconcept Meppel
Industrieweg 1
7944 HT Meppel
06 25 56 37 79
info@bodyconcept.nu